Accompagnement à la gestion des traumatismes : formation Renaître grâce aux mouvements occulaires
Sophrologue et thérapeute psycho-corporelle dans le Val d'oise (Ennery, vallangoujard)
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec la sophrologie !"
Votre Thérapeute
Bonjour, je m'appelle Céline BARRE et je suis sophrologue et thérapeute psycho-corporelle à Vallangoujard (95). Je suis infirmière de formation, j'ai travaillé dans de nombreux endroits auprès d'enfants handicapés, adolescents et en psychiatrie. Je suis sophrologue et thérapeute psycho-corporelle pour pouvoir proposer des outils pour vous aider à vous sentir mieux et à prendre soin de vous (coaching, massages)
Je suis diplômée du centre de formation FORMAQUIETUDE, où j'ai acquis toutes les compétences nécessaires pour vous accompagner au mieux dans votre démarche de mieux-être.
Mes spécialités sont l'accompagnement en sophrologie auprès des enfants et des adolescents, adultes (mal-être, burn out...), intervention en milieu scolaire et en entreprise. Grâce à mon expérience en centre d'addictologie, j'ai également des compétences pour l'aide à la gestion des addictions.
Formée à la méthode renaître je peux vous suivre dans le cadre de la gestion des traumatismes grâce aux mouvements occulaires.
Enfin car l'esprit est étroitement lié au corps, je vous propose une gamme de massages pour pouvoir vous aider à lâcher prise.
Grâce à mon expérience et à mes qualités : patience, calme, écoute, sociabilité, je suis en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs et à gérer efficacement le stress dans votre vie quotidienne ou au sein de votre entreprise.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et bénéficier de séances personnalisées qui vous permettront de retrouver équilibre et sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin de la relaxation et du bien-être.
J'interviens à votre domicile ou en cabinet sur Ennery.
Merci à Alexandra pour sa confiance, l'autorisation pour la photo et ce moment suspendu.
- La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.
Elle permet de prendre conscience de ses sensations et de ses émotions, de mieux gérer le stress et les tensions du quotidien.
Grâce à la pratique régulière de la sophrologie, on apprend à se détendre profondément, à retrouver un état de calme intérieur et à développer ses ressources personnelles.
Elle peut également aider à améliorer la qualité du sommeil, à renforcer la confiance en soi et à prévenir les troubles liés à l'anxiété et à la dépression.
2. La thérapie par mouvements occulaires (méthode renaitre type EMDR) permet quant à elle de travailler sur les traumatismes.
3. le coaching : un endroit où déposer votre quotidien pour vous apporter un accompagnement personnalisé.
4. les massages :
Des prestations d'accompagnement du corps pour apporter détente et bien-être à votre corps :
- Massage plantaire relaxant (inspiré par la réfléxologie pour rééquilibrer, soulager et harmoniser)
- Massage chi nei tseng (massage abdominal inspiré d'une tradition taoïste, une invitation à écouter son corps et ses émotions)
- Réfléxologie crânienne (dès octobre 2026) relâchement des tensions jusqu'au bout de la tête
- Massage intuitif (dès janvier 2027) expérience corporelle intuitive à l'écoute de votre corps et de vos besoins.
Pour qui ?
Enfants, ado, adultes (homme et femme)
Le monde du sport (gestion des blessures, des échecs, du stress, préparation mentale à la compétition, etc.)
Le monde du travail (gestion de la confiance en soi, prise de conscience de sa position dans l’entreprise, confiance dans le développement des projets professionnels, etc.)
Le monde scolaire (pédagogie au collège, lycée, étudiant ou dans les écoles primaires) et gestion du stress face à l’examen
Le monde des phobies et addictions (alcool, tabac, drogue, médicaments, jeu, etc.)
La vie quotidienne (soutien dans les épreuves : deuils, chômage, séparation de couples, etc.).
Le Sommeil (problèmes endormissements, multiples réveils....)
Mes tarifs
Cette première séance se compose d'un long échange pour apprendre à vous connaître et pour pouvoir constituer ensuite un protocole personnalisé. Nous ferons également des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation pour que vous decouvriez la sophrologie.
Sophrologie : elle se compose d'un échange, d'exercices de relaxations dynamiques et de sophronisation selon un thème défini en fonction de votre anamnèseprotocole de suivi généralement entre 8 et 12 séances
Psycho pratique (coaching) : entretien d'accompagnement
Gestion des traumatismes grâce à la méthode renaître (mouvements occulaires type EMDR)
Gestion des émotions, accompagnement à la détente, travail sur le sommeil...
gestion du stress, des angoisses, des phobies, accompagnement aux examens
sur devis
Approche naturelle efficace pour réduire le stress et l'anxiété. Elle repose sur l'idée que chaque zone du pied correspond à un organe ou à une partie du corps, et en stimulant ces zones, on aide à rééquilibrer l'organisme et à favoriser la détente.
Le massage plantaire relaxant agit sur le système nerveux, favorisant une relaxation profonde et la libération d'endorphines (diminuer les niveaux de cortisol, une hormone liée au stress, et améliorer le sommeil)
Contrairement à un massage musculaire profond qui travaille sur les tensions des tissus, le massage sensoriel est un soin basé sur le toucher léger (effleurages, toucher doux et lent). Avec les mains ou des accessoires de détente pour aborder des sensations diverses, amener un lâcher prise et aborder le corps differemment.
massage abdominal profond visant à libérer les tensions viscérales et accompagner votre équilibre émotionnel.
Pour relâcher les tensions, améliorer le transit, apaiser les émotions stockées dans notre ventre (2ème cerveau)
Travail progressif et adapté
Convient aux adultes
Contactez-moi
Mardi 9h 20H en cabinet
mercredi 9H 20H en cabinet
Samedi : 9h à 18h à domicile
N'hésitez pas à me contacter pour d'autres créneaux horaires
contact possible par whatsapp
A votre domicile (ajout d'un forfait déplacement en fonction de votre lieu de domicile supérieur à 15 kms) ou en visio
En cabinet : rue des cerisiers à Ennery